■

先日書いた、納豆ダイエット・・・　(￣▽￣;)!!ガーン　　ウソだったんですね・・・納豆で痩せられるというのは。「ねつ造」だということでガッカリです。(x_x;)シュン　　ラクして痩せよう・・・などという甘い考えが間違っていたのかもしれませんね。
ただ「ダイエット」を意識したせいか、少々体重は減りました。　
おやつの量を減らし、8時以降は食べない　というのを実践しただけなんですけど・・・ショックの反動でまた元通りにならないよう、ドカ食いしないように気をつけます。(*゜.゜)ゞポリポリ